Kuskus so zeleninou

Diétnych jedál v nadchádzajúcom horúcom období nebude nikdy dosť. Skúste si s nami pripraviť rýchle a chutné jedlo v podobe celozrnného kuskusu s pečenou zeleninou.

3 hlasů
Tlačiť Tisknout
Množství
Množstvo:
4 porcie
Příprava
Príprava:
10 minút
Vaření
Varenie:
25 minút
Náročnost
Náročnosť:
snadné

Ingrediencie

Postup

Všetku zeleninu poctivo nakrájajte na menšie kúsky. Pokrájanú zeleninu rozprestrite na väčší plech vyložený papierom na pečenie. Zeleninu pokvapkajte olivovým olejom, okoreňte, osoľte a dobre premiešajte.

Takto pripravenú zeleninu dajte piecť do rúry predhriatej na 195 stupňov C a pečte ju 25 minút. Môžete ju pripraviť aj na grile.

Počas pečenia si pripravte kuskus podľa návodu na obale. Nezabudnite surový kuskus premiešať s trochou olivového oleja. Potom už len stačí pridať vodu alebo zeleninový vývar a nechať kuskus napučať 10 minút pod pokrievkou. Nakoniec ho nakyprite vidličkou.

Hotový kuskus premiešajte s pečenou zeleninou a podávajte s čerstvou bazalkou.

TIPY A RADY: samotný kuskus môžete dochutiť iba pridaním vývaru. Vyskúšať však môžete aj koreniny ako čierne korenie, biele korenie, kurkuma alebo koriander.
BEZPLATNÁ ZÁKAZNÍCKA LINKA
0800 105 505
Každý pracovný deň 8.00 - 16.00 h
Hledáte svého nejbližšího prodejce nebo naši značkovou prodejnu?
Zobraziť mapu